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大蒜開胃泡菜

材料:

大蒜 一兩 、小黃瓜半斤、蘿蔔一個、檸檬三個、鹽、冰糖、枸杞子適量。

作法:

小黃瓜洗淨,切去頭尾,再切塊或切片,加入適量的鹽拌勻,略為放冷水待用。再選用大粒蒜頭,用刀壓扁,除去外膜,切成薄片後放入大碗加入小黃瓜、冰糖拌勻,加入現榨的檸檬汁,最後加入枸杞子攪拌,放入冰箱冰涼保存、浸泡一晚,再取出食用,十分開胃。

說明:

生鮮大蒜可抗菌防瘟,小黃瓜清涼、消渴,再配合高維他命C的檸檬汁和滋養潤喉的冰糖,是一道簡易的開胃菜。

 

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